冲动是魔鬼！ 警惕阵发型路怒综合症

老夏聊卡车

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眼看着天气越来越热，路上的车辆逐渐增多，货运行业也迎来了一年中的运输高峰。然而随着天气变化，不仅仅气温越来越高，许多司机的脾气也越来越大。

货车司机持铁管追打他人

在东莞街头，当时正在等红绿灯，突然一辆蓝色半挂车驾驶舱内冲出了一个穿短袖的男士，这位男士手中拿着类似于棍子的东西冲到旁边的小汽车，直接拉开驾驶室的门，将司机拉了下来。原来这个大货车在行驶的过程中，因为操作不当让旁边这个小汽车里的小孩子受到了惊吓。小汽车的司机摇下车窗对大货车司机横加指责甚至爆粗口。在等红绿灯的时候，货车司机拿着棍子直接冲向了这辆小汽车。

相信看了上面的真实案例，许多货车司机开始明白了，原来上面这些情绪失控就是我们常说的路怒症。路怒症是有医学解释的，也是一类非常严重的情绪问题。

究竟什么是路怒症？

不少货车司机感觉日常生活中自己脾气并不是很急，可是一坐在驾驶舱里，感觉自己就好像是随时要爆发的火山。路怒症并不是随便编撰出来的词语，医学界把路怒症叫做阵发型暴怒障碍综合征。

这个词从字面上就可以理解，阵发型，它不是持续爆发。路怒症是行驶过程中多重委屈，怒火积压而导致的。为什么现在天气越来越热，路怒症会频繁？因为路怒症和交通情况，天气原因都有非常大的关联，因此它是阵发型。

路怒症的危害

对于货车司机，大多数时间都是在驾驶舱内度过，如果一直处于这种极度易怒的情绪边缘，会严重损害自己的健康。本身具有心脑血管疾病或者是一些慢性基础病的货车司机，如果经常控制不住，情绪暴怒很可能就是我们经常说的被“气死”，自己被自己“气死”想一想也很冤枉。一直用抑郁的心情来驾驶，长期在负面情绪中其后果可想而知，同时也会增加出交通事故的几率。

如何克服路怒症

想要克服路怒症，首先要告诉各位卡友们一个前提是，路怒症无法完全克服，而且也并不容易克服，这并不意味着我们拿这种阵发型暴怒障碍综合症没有办法。

1.放弃争强好胜的心态

各位货车司机仔细回想一下自己上一次和别人斗气开车，或者是和别人吵架甚至大打出手是什么原因？大多数路怒症都源于一种心态，就是争强好胜斗狠的心理。因为别人不规范的驾驶而影响到自己，这个时候许多人觉得自己应该给对方一点教训。相信这样的心态许多人都有，尤其是一些年轻的货车司机。各位卡友们记住一点，我们开车是为了多拉货多赚钱，而不是为了和别人比胜负。路怒症打架，斗气车互相追逐，只是让你爽一时，一旦发生意外事故，你比别人快一辈子。

2.保持驾驶舱内环境舒适

驾驶舱内舒适的环境有助于克服路怒症，而这一点是许多货车司机忽视的。就像我们平时坐火车，如果是那种嘈杂拥挤的车厢，即使别人碰你一下你都想要爆炸。但是换到高铁的商务座这个时候，是不是大多数人感觉自己变得更加宽容了？是因为舒适的环境会让你的心情放松愉悦。因此货车司机跑长途的时候，尤其是现在天气越来越热，一定要保持驾驶舱内环境舒适。

3.尽量试图理解对方

许多矛盾都是因为每个人都站在自己的角度希望对方理解自己，但是又很难有人去理解对方。货车司机觉得自己挣钱不容易，凭什么要自己去理解别人。货车司机多给自己一些积极的心理暗示，至少可以让你路怒症的爆发时间延迟一点。这一点点时间差有可能会降低你的愤怒值，慢慢的改善自己的路怒症。

4.不要总觉得自己被针对

许多货车司机在开车的时候都有一个心态，就是当别人有一些不良的驾驶习惯影响到自己，就觉得对方故意针对自己。货车司机要明白一件事情，开车这件事最能反映一个人的素质。如果对方没素质，他不仅对你一个人没素质，他是在任何时候都没有素质。要放弃那种自己总是被针对的心态。眼看着气温升高，货车司机一定要控制好自己的情绪，时刻牢记冲动是魔鬼。