腰不酸背不疼 大家来做"驾驶员保健操"

    【卡车之家 原创】由于货车司机职业的特殊性，长时间的固定坐姿对颈椎、腰椎及骨关节等都会造成一定的损伤，容易出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等症状，严重的还会患上颈椎病、腰间盘突出等职业病。针对这些情况，斯堪尼亚推出“驾驶员保健操”，长时间坚持锻炼能缓解上述症状，减少驾驶员职业病的发生几率。下面是具体的保健操步骤：

驾驶员保健操视频

    第一节：

    第二节：

    第三节：